Upptäck Healthland
Välkommen till Healthland, din guide för en bättre livsstil.
Få inspirerande hälsotips för en hälsosammare vardag.
Smarta Hälsotips är din guide till ett hälsosammare liv
Låt dig inspireras av våra evidensbaserade tips, råd och guider inom hälsa, kost, träning, mental balans och förebyggande hälsa.
Enkelhet och hållbarhet är våra ledord
Vi tror på små, men viktiga förändringar i vardagen för att uppnå en bättre livsstil. Låt Smarta Hälsotips hjälpa dig på vägen mot en hälsosammare livsstil.
Hälsotips, råd och guider för en bättre livsstil – allt samlat på en plats.
På Healthland hittar du allt du behöver för att förbättra din hälsa och livsstil.
Evidensbaserade hälsotips
Vi strävar efter att erbjuda välgrundade råd och tips baserade på bevisad vetenskap för att hjälpa dig ta de små stegen mot en bättre livsstil.
Hälsosam kost, träning och mental balans
På Healthland hittar du allt du behöver för en välbalanserad och hälsosam livsstil.
Förebygga hälsoproblem
Förutom att ge dig hälsotips och råd för ett friskare liv, vill vi också hjälpa dig att förebygga eventuella hälsoproblem genom att uppmuntra dig till att ta hand om din hälsa i vardagen.
Ditt välmående i fokus
På Healthland är ditt välmående alltid i fokus.
Låt Smarta Hälsotips guida dig mot ett bättre liv!
Vår statistik
Se våra imponerande siffror nedanför!
Låt oss hjälpa dig att leva hälsosamt
Vill du uppnå en bättre livsstil? Vi har över 100 artiklar med evidensbaserade tips, råd och guider inom hälsa, kost, träning, mental balans och förebyggande hälsa för att inspirera dig att göra små men viktiga förändringar i din vardag.
Våra bästa hälsotips
Ta kontroll över din hälsa idag
Bli starkare och välmående
Träning som förändrar liv
Genom evidensbaserade träningsprogram och kostrekommendationer kan du uppnå en starkare och välmående kropp som håller livet ut.
Mental balans för ett bättre liv
Minska stress och öka välbefinnande
Vi lär dig strategier för att hantera stress och öka ditt välbefinnande.
Förebyggande hälsa är nyckeln
Förebygg istället för att bota
Vi tror på vikten av förebyggande åtgärder för att uppnå långsiktig hälsa.